Introduction à la périodisation : tome 1 – une nouvelle méthodologie pour progresser

Introduction à la périodisation tactique. José Mourinho, André Villas Boas, Brendan Rodgers, Jullien Stephan , Jullian Nagelsmann, Paulo Sousa, Sergio Conceiçao, Leonardo Jardim, Alain Casanova, et bien d'autres entraineurs professionnels et amateurs utilisent la méthodologie de la périodisation tactique .Cette méthodologie dont la plus grande préoccupation est de former et d’assimiler le modèle de jeu qui sera mis en œuvre dans la compétition, rompt avec les charges fondamentales de la théorie de l’entraînement sportif, démantelant certains de ses mythes tels que les périodes préparatoires et ses entraînements intenses, les relations entre le volume et l’intensité, la séparation classique entre les entraînements physiques, techniques, tactiques et psychologiques.Cette méthodologie qui modifie la façon dont le football et l’entraînement sportif sont perçus, représente une révolution tant dans la conception de la programmation d’entraînement que dans son développement, impliquant de nombreuses branches (neurobiologie, philosophie... etc.) de connaissances qui n’avaient jamais fait partie de ce sport. Jouer au football pour progresser au football. Telle est la devise qui nous permettrait de résumer la PTOn travaille les 4 dimensions en permanence avec des exercices basés sur le modèle de jeu que nous voulons mettre en place. Ce modèle de jeu est défini par l’entraîneur sur la base de principes et sous principes tactiques. Et ce sont ces principes et sous principes qui sont déclinés à travers les exercices tout au long de la saison sur la base de cycles (morphocycle dans la périodisation tactique).La Périodisation Tactique s'adresse aux éducateurs et entraîneurs qui souhaitent mettre en œuvre une nouvelle manière d'entraîner efficacement tout en développant leurs propres connaissances.Dans cet ouvrage en 2 tomes au travers de 210 figures et illustrations, vous trouverez un premier tome présentant dans le détail la méthodologie de la Périodisation tactique suivi dans le second tome , d’une concrétisation d’un projet de jeu et d’une proposition d'adaptation au niveau amateur senior et jeunes de cette méthodologie à partir de cycles d'entraînement (14 séances et + de 80 exercices spécifiques) qui vous permettront de débuter au mieux et d’apprécier combien cette méthodologie transforme le jeu de votre équipe et donne plaisir aux joueurs à s'entraîner.