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Les neurosciences appliquées au football. Proposition pratique : 100 exercices d’entrainement

Les neurosciences appliquées au football. Proposition pratique : 100 exercices d’entrainement

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 Manuel Crespo Garcia

 

Dans des sports comme le football, où de nombreuses décisions sont prises avec chaque action, la réalité change et le footballeur est soumis à un stress compétitif dans son développement et son apprentissage (la testostérone et le cortisol font leur apparition) et le mécanisme de notre cerveau doit répondre à différentes situations sans la possibilité de penser quelle est la meilleure solution.

Toute action nécessite une interprétation de ce qui se passe, mais elle ne peut pas être réfléchie, car il n’y a pas de temps pour évaluer. Si le joueur s’arrête pour réfléchir, il perdra l’avantage. Les entraîneurs doivent leur donner des outils pour rendre leur exécution efficace et pour que le joueur soit efficace.

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