Psychologie du football

L’auteur propose des techniques offensives ou encore défensives et des méthodes d’entraînement psychologiques innovantes comme des stratégies psychologiques, le training mental ou des techniques de relaxation et de respiration, afin d’améliorer la qualité et l’efficacité du jeu. Des grilles d’autoévaluation et des tests viennent en appui des explications théoriques.